Keho kuntoon – käsivarret -verkkovalmennus!

Tämä neljän viikon mittainen verkkovalmennus sopii sinulle, joka haluat voimakkaat ja näyttävät käsivarren lihakset.

Tässä valmennuksessa treenaamisen painopisteenä ovat lihaksikkaat ja näyttävät käsivarret. Treenit kohdistuvat siis olkavarren lihaksiisi, kaksipäiseen olkalihakseen eli hauikseen sekä kolmipäiseen olkalihakseen eli ojentajiin.

Opit tämän valmennuksen avulla tuntemaan olkavarren lihasten rakennetta ja toimintaa sekä tietenkin harjoittelun periaatteita. Saat myös tärkeitä täsmävinkkejä käsitreenien tehostamiseksi ja monipuolistamiseksi.

Fressi_verkkovalmennukset_käsivarret_2

Verkkovalmennus sisältää:

4 viikon ajalle tehokkaat harjoitusohjelmat, joiden painopisteenä ovat lihaksikkaat ja näyttävät käsivarret.

Tarkempia vinkkejä liikkeiden oikeaoppiseen ja turvalliseen suorittamiseen

Vastauksia mieltä askarruttaviin kysymyksiin

Fressin valmennusalustan käyttöoikeuden verkkovalmennuksen ajaksi

Panosta omaan hyvinvointiisi ja lähde nyt mukaan verkkovalmennukseen.

Miksi lähteä mukaan verkkovalmennukseen?

Keho kuntoon – käsivarret -verkkovalmennus on sinulle, joka:

Haluat keskittyä treeneissä olkavarren lihaksiisi, kaksipäiseen olkalihakseen eli hauikseen sekä kolmipäiseen olkalihakseen eli ojentajiin

Haluat voimakkaat ja näyttävät käsivarret

Haluat kehittää lihas-/peruskuntoa

Nimetön malli (1)

Usein kysyttyä

Verkkovalmennuksen tekijät ja ohjaajat ovat Riku Aalto ja Sohvi Ollila.

Liity sivun alaosassa olevasta linkistä mukaan valmennukseen. Valmennuksen materiaali on valmiina sovelluksessa - pääset siis silloin aloittamaan halutessasi vaikka heti.

Valmennuksen kesto on neljä viikkoa.

Materiaali on käytössäsi 4 viikon valmennuksen ajan + 4 viikkoa ylimääräistä, jotta pystyt jatkamaan sen parissa myös valmennuksen jälkeen.

Voita ladata Fressin valmennussovelluksen käyttöösi joko Google Play -kaupasta tai App Storesta.

Valitse tämä 49 € arvoinen verkkovalmennus lahjaksi - veloituksetta!

Liity sivun alaosassa olevasta linkistä mukaan valmennukseen. Valmennuksen materiaali on valmiina sovelluksessa - pääset siis silloin aloittamaan halutessasi vaikka heti.

Keho kuntoon – käsivarret
verkkovalmennus

0€

  • Neljä viikon verkkovalmennus nyt hintaan 0€
  • Fressin valmennusalusta käyttöön verkkovalmennuksen ajaksi + 4 viikoksi sen jälkeen
Scroll to Top