Parempi sinä- verkkovalmennus!

Haluatko saavuttaa hyvän tasapainon oman hyvinvoinnin ja arjen välille! Tämä kahdeksan viikon mittainen verkkovalmennus sopii loistavasti vaikkapa jatkovalmennukseksi Fressimpi Sinä -valmennukselle.

Nykypäivän arkea ohjaa kiire ja suorittaminen. Arjessa unohdamme usein itsemme ja oman hyvinvointimme. Se ei monestikaan johdu siitä, että emme haluaisi huolehtia itsestämme, vaan siitä, että emme koe aikamme riittävän siihenkin. Itsestään huolehtimisesta tulee yksi suoritus muiden joukossa.

Jos sinusta tuntuu, että liikunnalle ei meinaa löytyä arjen kiireissä aikaa tai kaipaat apua terveellisten valintojen rytmin käynnistämiseen, niin siinä tapauksessa tämä 8 viikkoa kestävä verkkovalmennus on juuri sinulle!

Parempi sinä -verkkovalmennuksessa harjoitellaan säännöllistä liikuntarytmiä ja parannetaan kuntoa sekä ruokavalintoja kannustavassa porukassa. Saat minulta työkalut ja tuen verkkovalmennuksen läpiviemiseen sekä vertaistukea valmennuksen ryhmän keskusteluseinältä!

Parempi sinä -verkkovalmennus sisältää:

Kaksijakoinen kuntosaliharjoitusohjelmointi

Kotitreeniohjelma kehonpainolla

Ruokavalio-vinkkejä

Tekniikkapläjäyksiä, mentaalivalmennusvinkkejä ym.

Fressin valmennusalustan käyttöoikeuden verkkovalmennuksen ajaksi

Panosta omaan hyvinvointiisi ja lähde nyt mukaan Parempi sinä -verkkovalmennukseen.

Miksi lähteä mukaan verkkovalmennukseen?

Parempi sinä -verkkovalmennus on sinulle, joka:

Tuntuu, että arki vie mennessään eikä aikaa omalle hyvinvoinnille ole tullut järjestettyä

Kaipaat apua rytmin käynnistämiseen

Tahdot parantaa lihasvoimaa & peruskuntoa sekä saada ryhtiä ruokailuun

Haluat saada lisää energiaa ja jaksamista arkeen

Olet harrastanut liikuntalajeja jossain muodossa aiemminkin ja olet innokas salin aloittaja/harrastelija

Nimetön malli (1)

Usein kysyttyä

Verkkovalmennuksen tekijä ja ohjaaja on Fressi Kampin vastaava valmentaja, personal trainer Tanja Ferreira. Tanja on koulutettu ammattilainen, jonka osaamiseen voit luottaa.

Liity sivun alaosassa olevasta linkistä mukaan valmennukseen. Valmennuksen materiaali on valmiina sovelluksessa - pääset siis silloin aloittamaan halutessasi vaikka heti.

Valmennuksen kesto on kahdeksan viikkoa.

Materiaali on käytössäsi 8 viikon valmennuksen ajan + 8 viikkoa ylimääräistä, jotta pystyt jatkamaan sen parissa myös valmennuksen jälkeen.

Voita ladata Fressin valmennussovelluksen käyttöösi joko Google Play -kaupasta tai App Storesta.

Valitse tämä 49 € arvoinen verkkovalmennus joululahjaksi - veloituksetta!

Liity sivun alaosassa olevasta linkistä mukaan valmennukseen. Valmennuksen materiaali on valmiina sovelluksessa - pääset siis silloin aloittamaan halutessasi vaikka heti.

Parempi sinä
verkkovalmennus

0€

  • Kahdeksan viikon verkkovalmennus hintaan 0€
  • Fressin valmennusalusta käyttöön verkkovalmennuksen ajaksi + 8 viikoksi sen jälkeen
Scroll to Top