Esittely

Vietät joka ikisen päivän omassa kehossasi mielesi kanssa. Se, miltä sinusta tuntuu omassa kehossasi, vaikuttaa hyvinvointiisi.
Terveys auttaa jaksamaan arjen kiireiden keskellä, vähentää stressiä & parantaa elämänlaatuasi. Tämä _terveys_ muodostuu jokapäiväisistä valinnoistasi arjessa.
Minä autan sinua löytämään tasapainon Sinun hyvinvoinnillesi; harjoitellaan yhdessä säännöllinen liikunta, tasapainoinen ruokailu tai riittävä lepo –  tai niitä kaikkia. Minä autan -> sinä teet. :)

Ota yhteyttä: tanja.rajakk0@fressi.fi

Koulutus

Liikunnanohjaaja AMK (Vierumäki, 2011) Wellness Coach (FAF, 2016), Nutrition coach (FAF) (2019)

Erityisosaaminen

Aloittelijat ja kokonaisvaltaiset Elämäntapamuutokset
Painonpudotus- ja hallinta
Raskausajan harjoittelu
Toiminnallinen harjoittelu
Niska-hartiaseudun ongelmat

Varaa veloitukseton konsultaatio
Scroll to Top
Evästeet

Voimme kerätä käyttäjän päätelaitetta koskevia tietoja evästeiden (”cookies”) ja muiden vastaavien tekniikoiden, kuten selaimen paikallisen tietovaraston avulla. Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka selain tallentaa käyttäjän päätelaitteelle. Evästeet sisältävät usein nimettömän, yksilöllisen tunnisteen, jonka avulla voimme tunnistaa ja laskea sivustollamme vierailevat selaimet. Lue lisää evästeistä tietosuojaselosteestamme.