Esittely

Liikunta ja kokonaisvaltainen hyvinvointi ovat elämäntapani.

Liikunta on aina ollut tärkeä osa elämääni. Oma lajitaustani sisältää mm. juoksua, taitoluistelua, tanssia, sekä kuntosaliharjoittelua, josta kokemusta on kertynyt jo yli 20 vuoden ajalta.

Valmentajana minulle on tärkeää asiakaslähtöisyys. Suunnittelen ohjelmat aina personoidusti asiakkaan toiveet ja resurssit huomioiden, turvallisuus edellä. Valmennukseeni ovat tervetulleita niin ensikertaa kuntosalille tulevat aloittelijat, kuin myös kokeneemmat treenaajat. Harjoittelussa kokonaiskuva on tärkeää, eli harjoittelun lisäksi keskitymme myös ravinnon ja palautumisen merkitykseen.

Ota rohkeasti yhteyttä, niin varataan sinulle veloitukseton konsultaatioaika ja matkamme kohti tavoitettasi voi alkaa.

I am also happy to coach in English.

Koulutus

Ravintovalmentaja
Personal Trainer

Erityisosaaminen

Aloittelijat
Seniorit
Kuntosaliharjoittelu
Painonpudotus
Lihasmassan kasvatus
Elämäntapamuutokset

Varaa veloitukseton konsultaatio
Scroll to Top