Katja Sällinen
Esittely
Heips! Olen liikunnan parissa elänyt ja työskennellyt suurimman osan elämästäni. Kuntosalikortin puraisu jo teini-iässä? Vuonna 2002 päätin siirtyä harrastelijasta alalle ja pääsin ensimmäiseen liikuntakeskukseen töihin. Liikuntaa eri muodoissaan voinkin kutsua intohimoksi ja liikunta-alaa kutsumusammatiksi. Hyvin olen viihtynyt yli 20 vuotta ja ? suin jatketaan! Vahvuuteni on kokonaisvaltainen auttaminen elämäntapamuutoksessa. Nautin saadessani asiakkaan onnistumaan sekä innostumaan liikunnasta ja hyvinvoinnista. Autan sinua tutustumaan myös kuntosaliin sekä sen monipuolisiin toimintoihin. Luodaan yhdessä liikuntasuunnitelma, joka tukee tavoitteitasi sekä sopii myös elämäntilanteeseesi sekä arkeesi. Valmentajanasi autan, opastan sekä ohjaan sinua kohti tavoitteitasi. Valmentajakoulutukseni on Auktorisoitu FAF Personal Trainer. Kouluttajana FAF Finland Oy. Olen kouluttautunut ohjaajaksi moniin eri lajeihin mm. Kuntosali, Sisäpyöräily, Painnonnosto, Crosstraining, Kuntonyrkkeily, Kuntokickboxing, Äitivauva liikunta, Pallojumppa, Keppijumppa, Zumba, MFC painopallo- ohjaaja, kahvakuula, Asahi, Pilates, Yin Jooga, Power Plate. Olen myös aina ollut intohimoinen liikunnan harrastaja. Tässä muutama laji matkan varrelta: tanssiopistolla disco- jazz, rock’n roll, jazz tanssi, lenkkeily, rullaluistelu, kuntosaliharjoittelu, voimannosto, kamppailulajit (Krav Maga, kickboxing), Kuntonyrkkeily), Spinning (sisäpyöräily), Asahi, Crosstraining, Painonnosto, Syvävenyttely, Yin jooga, Pilates, Zumba, BodyPump, Power Plate sekä olen kokeillut paljon muita lajeja enemmän satunnaisesti. Olen ohjannut ryhmäliikuntaa yli 17 vuoden ajan. Aloitin sisäpyöräilyllä. Sen jälkeen tulivat circuit, kuntonyrkkeily, Kinesis, Easyline, Crosstraining, Asahi, Crossing, Syvävenyttely, MFC painopallotreeni, äitivauvajumppa, Pilates, Yin jooga. Pienryhmiä olen myös ohjannut myös yli 10 vuoden ajan (mm.painonhallintaryhmät, lapsiryhmät, Seniorit, Crosstraining). Valmentajana/kouluttajana olen toiminut sisäpyöräilyssä ja kuntonyrkkeilyssä asiakaspalvelun ja myynnin lisäksi. Liikunnan ilon löydät kanssani varmasti??? Positiivisella asenteella, tehokkaasti ja huumoria unohtamatta, varmat tulokset!
Koulutus
FAF Foundation FAF Gym Instructor Auktorisoitu Personal Trainer (FAF)
Erityisosaaminen
Erityisosaaminen: Elämäntapamuutokset Liikunnan aloittajat Kuntosaliharjoittelu Painonhallinta, painonpudotus Ryhmäliikunta/ pienryhmät Seniorit Voimaharjoittelu Levytankotekniikat Tekniikoiden tarkka analysointi Toiminnallinen- ja kehonpainoharjoittelu Power Plate harjoittelu Kahvakuulaharjoittelu
