Esittely

Morjesta! Olen Jesse Vainiomäki, koulutukseltani liikunnanohjaaja (AMK) ja Personal trainer. Kotoisin olen Satakunnasta, pienestä kaupungista nimeltä Harjavalta. Sieltä opinnot veivät ensin Vierumäelle, minkä jälkeen työt vakiinnuttivat minut Lahteen. Kokemusta hyvinvointivalmennuksesta olen kerännyt muutaman vuoden verran, ja tämän ohessa olen toiminut myös fysiikkavalmentajana salibandyn parissa.

Autan mielelläni etenkin tavoitteellisia voimaharjoittelijoita, sekä kuntoilijoita ja urheilijoita, jotka haluavat kehittää suorituskykyään kokonaisvaltaisesti uudelle tasolle. Elämäntapamuutokseen tähtäävien kanssa haluan kiinnittää huomiota pelkän harjoittelun ja syömisen lisäksi kokonaisuuteen, aloittaen arvomaailmasta ja arjen toimintamalleista. Minun kanssani tärkeää on tehdä hommat tosissaan mutta ei turhan vakavasti.

Koulutus

- Liikunnanohjaaja (AMK)
- Athletican Fysiikkavalmentaja -koulutus

Erityisosaaminen

Erityisosaamiseen kuuluu fyysisen suorituskyvyn kokonaisvaltainen (voima-, nopeus- ja kestävyysominaisuudet) kehittäminen. Tarvitset sitten hieman lisää nopeutta tai kamppailuvoimaa palloilulajeihin, tai ketterämpää liikettä mailapeleihin, minä pystyn tässä auttamaan.

Opinnäytetyöni ja työkokemukseni kautta erityisosaamisena on myös lasten ja nuorten voimaharjoittelu. Minun kanssani siis myös nuoremmat salimaailmasta kiinnostuneet voivat turvallisesti tutustua voimaharjoittelun saloihin.

Varaa veloitukseton konsultaatio
Scroll to Top