Esittely

MITÄ VOIN TARJOTA PERSONAL TRAINERINA?

Monipuolisesti ja motivoivasti haastavan, tehokkaan ja turvallisen harjoittelun monen vuoden kokemuksella.

MITEN ITSE TYKKÄÄN HARJOITELLA?

Itse tykkään harjoitella paljon tankoa, käsipainoja, renkaita ja omaa kehoa käyttäen. Lisäksi lenkkeilen ja pelaan eri pallopelejä. Tällä hetkellä tennis, sulkapallo ja jääkiekko kuuluvat laji valikoimaan.

Koulutus

Liikunnanohjaaja
Personal Trainer
Liikunnan ammattitutkinto
Kunto- ja terveysliikunnan ohjaaja
Fibaco Performance Coach.

Erityisosaaminen

Painonpudotus ja elämäntapamuutos-prosessit. Toiminnallinen harjoittelu erilaisin välinein ja omalla keholla. Kehon liikkuvuuden, toiminnallisuuden ja lihasepätasapainon parantaminen. Voiman ja laji kohtaisen voiman parantaminen. Tanko liikkeet esim. Rinnalle veto ja maastaveto.

Varaa veloitukseton konsultaatio
Scroll to Top