fressiolo_logo_png

Kaipaatko ideoita ja inspiraatiota treeniin, arkeen ja hyvinvointiin. Treeniohjeita, hyvän olon reseptejä tai vinkkejä aloittelijalle?

Kokeile tätä tehokasta selkätreeniä

Kirjoittajalta Cassandra Holmlund

Tässä tehokkaassa selkätreenissä suoritetaan horisontaalisia ja vertikaalisia vetoja. Tehokkaaseen ja kokonaisvaltaiseen selkätreeniin tarvitaan molempia. Treenissä suoritetaan molempia vetoja ensin kehonpainolla, […]

Lue lisää

Resepti: äidin valkosipulilevite

Kirjoittajalta Fressi-blogitiimi

Äidin valkosipulilevite on täydellinen lisuke kesän grillipöytään. Se toimii loistavasti kasvis-, kana- ja liharuokien kanssa tai leivälle sipaistuna. Ohje: 200 […]

Lue lisää

Smith-laitteen monipuoliset käyttötavat

Kirjoittajalta Kukka Halme

Oletko halunnut kokeilla smith-laitetta tai kaipaatko uutta inspiraatiota laitteen käyttöön? Smith-laitteen monipuoliset käyttötavat voivat yllättää! Smith-laite on pystysuorilla kiskoilla liikkuva […]

Lue lisää

Resepti: Kesäpavlovat sitruunatahnalla

Kirjoittajalta Fressi-blogitiimi

Pavlovat ovat marengista valmistettuja höyhenen kevyitä leivoksia. Pavlova on päältä rouskuvan rapea ja sisältä pehmeän sitkeä. Helposti valmistettavat pavlovat onnistuvat vaikka […]

Lue lisää

Nosta fiilis arjen yläpuolelle näillä vinkeillä

Kirjoittajalta Sanna Törmi

Millaista on sinun perusarkesi? Elätkö odottaen suuria kohokohtia kaukana tulevaisuudessa? Voisitko ajatella löytäväsi jokaisesta päivästä ihania asioita, joilla arjestakin tulee […]

Lue lisää

Joogatreeni mökkilaiturilla

Kirjoittajalta Kukka Halme

Tämä joogatreeni on täydellinen mökkilaiturilla tehtäväksi! Liikkeet parantavat voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta.

Lue lisää

Kokeile näitä aurinkoisia aamupalareseptejä

Kirjoittajalta Kukka Halme

Kokeile näitä aurinkoisia aamupalareseptejä, joilla päiväsi lähtee varmasti hyvin käyntiin! Reseptit sopivat myös osaksi tai kokonaan etukäteen illalla valmistettavaksi, joten […]

Lue lisää
Uusimmat artikkelit
Tilaa uutiskirje ja saat uusimmat postaukset suoraan sähköpostiisi joka viikko
Seuraa meitä somessa
Joko luit nämä?
  • Meistä

  • Rekrytointi

  • Blogi

  • Akatemia

  • Viihtyvyys ja hygienia

  • Turvallisuus

  • Yrityksille

  • Medialle

Scroll to Top