fressiolo_logo_png

Kaipaatko ideoita ja inspiraatiota treeniin, arkeen ja hyvinvointiin. Treeniohjeita, hyvän olon reseptejä tai vinkkejä aloittelijalle?

Resepti: raikas appelsiinirisotto

Kirjoittajalta Fressi-blogitiimi

Raikas appelsiinirisotto sopii erinomaisesti esimerkiksi vapun juhlapöytään. Risotot ovat yllättävän helppoja valmistaa – rohkeasti vain kokeilemaan! Ohje (kahdelle): 1 appelsiini […]

Lue lisää

Miksi säännöllisyys on tärkeämpää kuin täydellisyys?

Kirjoittajalta Silja Heimala

”Täydellistä” liikunnanharrastajaa saat etsiä. Täydellisen säännöllisiä, täydellisen pituisia ja sisällöltään täydellisiä treenejä tärkeämpää onkin se, että liikunta palvelee sinun elämääsi […]

Lue lisää

Resepti: aurinkoinen appelsiini-mangojuustokakku

Kirjoittajalta Fressi-blogitiimi

Herkullinen ja raikas juustokakku valmistuu helposti edellisenä päivänä ja on jääkaapista nostettaessa valmis esimerkiksi pääsiäis- tai vappupöytään. Voit tehdä kakun […]

Lue lisää

Havaitse sosiaalisen median vaikutukset ruokasuhteeseesi

Kirjoittajalta Marianna Hölttä

Sosiaalisen median toimesta meillä on entistäkin helpompi tutustua toisten ihmisten arkeen. Toisten ihmisten tapa elää tuntuu kiinnostavan paljon, myös syömisen […]

Lue lisää

Resepti: Halloumi-broccolinisalaatti

Kirjoittajalta Fressi-blogitiimi

Raikas halloumi-broccolinisalaatti sopii moneen: lounaaksi, brunssipöytään tai lisukkeeksi illalliselle. Öljyn ja parmesaanin yhdistelmä tekee pelkistetystä salaattipohjasta erityisen herkullisen. OHJE: 🌿 […]

Lue lisää

Laitehoidoista tukea tavoitteisiin

Kirjoittajalta Mia Nordic

Artikkeli toteutettu yhteistyössä Nordicshapen kanssa. Alkuvuosi on usein muutosten aikaa ”uusi vuosi, uusi minä” -ajatuksella. Monet aloittelevat uutta liikuntaharrastusta, syövät […]

Lue lisää

Kun jätän tekosyyt taakseni, löydän tulokset edestäni

Kirjoittajalta Sanna Törmi

”Tänään en voi lähteä salille, koska polveeni sattuu.” ”Lenkki jää tänään väliin, koska sataa.” ”Ranne on tainnut ylirasittua, parempi jättää […]

Lue lisää
Uusimmat artikkelit
Tilaa uutiskirje ja saat uusimmat postaukset suoraan sähköpostiisi joka viikko
Seuraa meitä somessa
Joko luit nämä?
Scroll to Top
Evästeet

Voimme kerätä käyttäjän päätelaitetta koskevia tietoja evästeiden (”cookies”) ja muiden vastaavien tekniikoiden, kuten selaimen paikallisen tietovaraston avulla. Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka selain tallentaa käyttäjän päätelaitteelle. Evästeet sisältävät usein nimettömän, yksilöllisen tunnisteen, jonka avulla voimme tunnistaa ja laskea sivustollamme vierailevat selaimet. Lue lisää evästeistä tietosuojaselosteestamme.