fressiolo_logo_png

Kaipaatko ideoita ja inspiraatiota treeniin, arkeen ja hyvinvointiin. Treeniohjeita, hyvän olon reseptejä tai vinkkejä aloittelijalle?

Nosta fiilis arjen yläpuolelle näillä vinkeillä

Kirjoittajalta Sanna Törmi

Millaista on sinun perusarkesi? Elätkö odottaen suuria kohokohtia kaukana tulevaisuudessa? Voisitko ajatella löytäväsi jokaisesta päivästä ihania asioita, joilla arjestakin tulee […]

Lue lisää

Joogatreeni mökkilaiturilla

Kirjoittajalta Kukka Halme

Tämä joogatreeni on täydellinen mökkilaiturilla tehtäväksi! Liikkeet parantavat voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta.

Lue lisää

Kokeile näitä aurinkoisia aamupalareseptejä

Kirjoittajalta Kukka Halme

Kokeile näitä aurinkoisia aamupalareseptejä, joilla päiväsi lähtee varmasti hyvin käyntiin! Reseptit sopivat myös osaksi tai kokonaan etukäteen illalla valmistettavaksi, joten […]

Lue lisää

Keikkailu on kuin urheilua – nämä asiat jokaisen muusikon tulisi ottaa huomioon

Kirjoittajalta Fressi-blogitiimi

Artikkeli on toteutettu yhteystyössä F-Musiikin kanssa. F-Musiikki vieraili Fressin tiloissa Kamat kesäkuntoon -kampanjan merkeissä. Aiempina vuosina musiikkiliikkeen kampanja on keskittynyt […]

Lue lisää

Virtaa juoksuun lautaselta

Kirjoittajalta Marianna Hölttä

Juoksijalle ruoka on enemmän kuin ravintoa keholle: ruoka on polttoainetta juoksuun. Vaikka juoksuharrastus olisi vielä alkutekijöissä, juoksukunnon ylläpitämiseksi on hyvä […]

Lue lisää

Pidä huolta ihostasi

Kirjoittajalta Mia Nordic

Artikkeli toteutettu yhteistyössä Nordicshapen kanssa. Iho on elimistön suurin elin. Sen tehtävänä on toimia suojana muun muassa mikrobeja, kemikaaleja ja auringon […]

Lue lisää

Tätä on polkujuoksu – kokeile ja ihastu!

Kirjoittajalta Jasmin Nikula

Siis poljetaan ja juostaan? Ei vaan juostaan poluilla! Nykyään harvemmin tarvitsee selittää, mitä polkujuoksu tarkoittaa, sillä sen suosio on kasvanut […]

Lue lisää
Uusimmat artikkelit
Tilaa uutiskirje ja saat uusimmat postaukset suoraan sähköpostiisi joka viikko
Seuraa meitä somessa
Joko luit nämä?
Scroll to Top