Fressille

Fressi liikuntakeskus: Monipuolinen valikoima treeniohjelmia ja palveluita

Fressi liikuntakeskus: Monipuolinen valikoima treeniohjelmia ja palveluita Fressi liikuntakeskus on tunnettu palveluidensa monipuolisuudesta ja korkeasta laadusta. Tarjoamamme kuntosaliohjelmat ja palvelut on suunniteltu vastaamaan kaikkien asiakkaidemme tarpeita ja tavoitteita. Haluamme varmistaa, […]

Fressi liikuntakeskus: Monipuolinen valikoima treeniohjelmia ja palveluita Lue lisää »

Meditointi tekee hyvää! Näin pääset alkuun meditaatiossa

Kuntosali ja mielenterveys: Kuinka liikunta voi auttaa stressinhallinnassa?

Kuntosali ja mielenterveys Liikunnan vaikutukset mielenterveyteen ja stressinhallintaan ovat olleet aiheina, jotka herättävät yhä enemmän kiinnostusta terveysalan asiantuntijoiden keskuudessa. Tutkimukset eri puolilta maailmaa ovat vahvistaneet, että säännöllinen liikunta voi merkittävästi

Kuntosali ja mielenterveys: Kuinka liikunta voi auttaa stressinhallinnassa? Lue lisää »

Jalkapalloilijoiden treeniohjelma: Fressin vinkit parempiin suorituksiin

Jalkapalloilijoiden treeniohjelma: Kestävyyden kehittäminen Kestävyyden kehittäminen on olennainen osa jalkapalloilijoiden treeniohjelmaa. Jalkapallossa harjoituksen aikana juostaan pitkiä matkoja ja pelaajien tulee pystyä ylläpitämään intensiivistä suorituskykyä koko ottelun ajan. Tässä osiossa käymme

Jalkapalloilijoiden treeniohjelma: Fressin vinkit parempiin suorituksiin Lue lisää »

Scroll to Top