Heidi Hallilla

Olen pitkänlinjan hyvinvoinnin ja liikunta-alan ammattilainen. Minulle ihminen on kokonaisuus ja hyvinvointi lähtee riittävästä levosta, oikeaoppisesta ravinnosta ja monipuolisesta liikunnasta. Minua kiinnostaa näin perheellisenä perusarjessa jaksaminen ja elämästä nauttiminen kaikin mahdollisin keinoin. Entisenä supersuorittajana kiire on minulle jo kirosana. En usko enää ylitekemiseen vaan enemmänkin hetkessä elämiseen, ja valintoihin, jotka lisäävät elämän laatua ja maksimoivat hyvinvointia. Meillä on vain tämä hetki. Tässä ja nyt.

Mars mustikkaan!

Istuin tässä viikolla mustikkamättäällä kahteenkin otteeseen vedellen kaksin käsin noita pieniä sinisiä vitamiinipommeja. Niin maukkaita, niin terveellisiä. Mustikka on saanut viimeisten vuosien aikana superruoka-maineen eikä ole mikään ihmekään. Tämä pieni

Mars mustikkaan! Lue lisää »

Scroll to Top